On-line párová jóga pro děti a rodiče
Zábava, smích, protažení a společně strávený čas, to vše je párová jóga pro děti a rodiče.
A protože doba stále nepřeje setkávání, vymysleli jsme pro vás možnost zacvičit si jógu v páru on-line. Cvičení povede naše lektorka Daniela vždy ve středu 17.30–18.30. Využijte možnosti zacvičit si se svými dětmi, aniž byste měli předchozí zkušenost s jógou. Vhodné pro děti od 5 do 10 let.
A co vás čeká?
- Především společně strávený čas se svými dětmi, který podpoří vaši celkovou fyzickou
a psychickou pohodu v této nelehké době, - lekce jsou hravé a zábavné, podpoří váš vztah „rodič a dítě“ a umocní pocity vzájemné důvěry a respektu,
- postupně se seznámíte se základními jógovými pozicemi až po pokročilejší ásany v páru,
- tyto cviky a ásany rozvinou vaši pružnost, sílu a stabilitu,
- v závěru hodiny vás čeká relaxace, která přinese spojení s vaším nitrem, kde naleznete hluboký klid a spojení s partnerem.
Stále nevíte, co vás čeká?
Vyzkoušejte si ukázkovou lekci zdarma: https://youtu.be/-aWoYWc7QFE
Daniela Križeková
„Jsem absolventka fakulty tělesné výchovy a sportu, obor učitelství tělesné a pracovní výchovy pro zdravotně postižené děti. K tomuto oboru mě přivedla láska k józe, která mi překřížila cestu v roce 1998. Následoval cvičitelský kurz – Jóga III. a II. třídy, roční studium Jóga v širších souvislostech a vše vyvrcholilo kurzem létající jógy, Ay fly training. Tato nová odnož jógy mě naprosto okouzlila a uchvátila. Od tohoto okamžiku jsem snila sen mít sítě a létající kurzy přímo v Mumraji.
Jógu jako takovou vyučuji od roku 2001. Od roku 2007 jsem lektorka jógy a pilates v Mumraji a na dalších místech v Horních Počernicích. První sen mít létající sítě se stal skutečností v roce 2017. Párová jóga pro děti a rodiče je dalším splněným snem. Momentálně je kurz on-line, ale kdo ví, třeba si ji od září zacvičíme společně v Mumraji.“
