Cvičíme doma zdravě

Kdy:
•
17. 10. 2019, od 13.45 a od 14.45
Kde
•
Mumraj, Mezilesí 2058/6, Praha 9 – Horní Počernice
Vstupné
•
zdarma

Seminář je určen především pro seniory. Pod vedením Daniely se seznámíte s naší novinkou, závěsnou sítí, která umožňuje zažít pohyb jinak.  Také si vyzkoušíte nenáročná cvičení na doma, které ovlivnují jemnou motoriku končetin a další techniky, které vás udrží v dobré kondici.

Lektorka: Mgr. Daniela Križeková

Registrace: Hana Schovancová – 775 720 587, hana.schovancova@domumraje.cz

Přihlásit se můžete ve dvou časech od 13.45 a od 14.45.
Rezervace je nutná z důvodu počtu závěsných sítí. Na jednu hodinu je limit 7 účastníků. 

Aktivita je podpořena v rámci projektu Mumraj je vícegenerační dům, který je podpořen z dotačního programu Rodina Ministerstva práce a sociálních věcí. Za podporu projektu děkujeme také Hl. m. Praha a Městské části Praha – Horní Počernice.

Chcete být informováni o plánovaných aktivitách? Přihlaste se k našemu newsletteru:
(odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů)